STUDIO/...

.../PROBESTUNDE: 35 Bar (Gutschrift bei Trainingsstart)

10er Block:
.../TRIO: 350
.../KIDS: 230
.../PERSONAL(*): 900
(*auch für Moms mit Baby oder Kids)

ENTER: Vorauszahlung und Reservierung!

ONLINE/...

10er Block:
.../PERSONAL: 550+11te Std.
.../REFORMER/MOTR/: 350+11te Std.
(Justyfit-Gruppe: Abbuchung 2:1)

TRAININGSPLAN: 90


ENTER: Terminvereinbarung und individuelle Trainingsplanerstellung!

LIVE/...

.../HOMETRAINING: 95 (exkl. Reisekosten)

TRAININGSPLAN: 90


ENTER: gratis Probestunde, Terminvereinbarung und individuelle Trainingsplanerstellung!

ONLINE/Facebook Gruppe

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jährlich: 60

Inhalt:

• Trainingsvideos und Challenges
• Trainingsrelevante Geschichte
• Trainingsrelevante Theorien
• Gerätekunde
• Techniktraining
• spezifische Fragen und Meinungen
• Ernährungswissenschaft
• psychologische Ernährungstipps
• uvm.

Alle Videos bleiben gespeichert zum Nachtrainieren!

REFORMER bzw. STUDIO VERMIETUNG inkl. Zubehör

Reformer-Maße:
Länge: 236cm
Breite: 91cm (Footbar)
Höhe: 36cm
Gewicht: 56kg
Das Gerät kann aufgestellt werden!
Zubehör: Box, Spinne Corrector, Jump Board

Monatliche Leihgebühr 350
inklusive:
- Lieferung, Wartung und Einweisung
- 2x/Woche online Gruppen-Training

Studio Vermietung:
Du machst eine Pilatesausbildung oder hast eigenes Klientel und möchtest das voll ausgestattete Studio mieten?

HOME OFFICE EQUIPMENT Neukauf beim Hersteller Balanced Body

Metro™ IQ® Reformer: 2.606

zusammenschiebbar, verstaubar, 39kg:
Länge 249cm (157cm verstaut)
Breite 61cm
Höhe des Footbar (46cm)

Zubehör:

• Jumpboard: 196
• New York Sitting Box: 295 oder 
• Sitting Box Lite: Preis auf Anfrage
• Footstrap: 22

MOTR®: 384

Länge: 109cm
Gewicht: 9kg
 
Zubehör:

• MOTR Grip Cover: 12

 
Zu allen Preisen kommt noch 19% MWST hinzu und Lieferkosten!

BASE TO FACE-WORKSHOPVIDEOS

In diesen Workshops haben wir von Fuß bis Kopf die effektivsten und leicht ausführbaren Übungen für zu Hause zusammen gestellt.
Buche unsere Videos jetzt!

"starke Arme, freier Nacken, entspanntes Gesicht"

In unserem letzten Workshop der Reihe "Base to Face" lernst du die effektivsten Übungen für starke Arme (inkl. Handmuskulatur), lockeren Nacken und stramme Gesichtsmuskeln kennen!

FORTBILDUNG, SEMINARE, WORKSHOPS, VORTRÄGE, EDUCATION

Justy und Jacqueline sind Referentinnen und Pädagoginnen und bieten auf Anfrage Vorträge zu folgenden Themen:

Theorie ... Praxis:

- Pilates Geschichte (T)

- Pilates Prinzipien (T)

- Pilates Methode (T)

- Pilatesanatomie (T)

- Pilatestechnik (T+P)

- Kundenmanagement (T)

- Pilates Matte (P)

- Pilates Rücken (P)
- Pilates für Büroangestellte (P)
- Fuß-Workshop (P)
- Bein-Workshop (P)
- Core-Wirbelsäulen Workshop (P)
- Schultergürtel, Arme, HWS-Workshop (P)

SOULFOOD-PSYCHOLOGY®  TRAINING

1 Online Session (90 Min.): 45

• wenn Diäten und Fastenkuren keine dauerhafte Wirkung zeigten, welchen Denkansatz könnte hilfreich sein?
• wenn Symptome unangenehm oder sogar chronisch werden (Allergien, Aufstoßen, Ängste, Beziehungsprobleme (privat, beruflich),Blähungen, Binge Eating Disorder, Bulimie, Müdigkeit (chronische), Depressionen, Energielosigkeit, Essstörungen bei Kindern & Jugendlichen, Gewichtsprobleme, Jo-Jo Effekt, Launenhaftigkeit, Müdigkeit, Reizdarm, Sodbrennen, Stress, Trauer, Übelkeit, Über- und Untergewicht, Völlegefühl. uvm., was kann ich noch tun?

Fordere dein erstes kostenloses Infogespräch und finde heraus, wie Soulfoodpsychology dich begleiten kann!

VEGANES ERNÄHRUNGSTRAINING

1 online Session (bis 60 Min.): 35

• kein Bock auf Fleisch? 
• du willst auf vegetarisch oder vegan umsteigen?
• Erfahre auf was du bei einer Umstellung besonders achten musst!
• welche Lebensmittel sollte ich meiden!
• was ist clean eating und warum sollte sie Basis für einen gesunden Körper sein?
• Möchtest du einen Kühlschrank- und Speisekammer Check als erste Info?

In einem veganen Ernährungstraining erarbeiten wir gemeinsam Schritt für Schritt, wie dein Körper zu einem gesunden und leistungsfähigen Mitspieler genährt werden sollte.
Du erhaltest wichtige Tips und Tricks, auf die Veganer achten sollten und einige schnelle Rezepte für einen leichten Start in den Tag!

Fordere deine erstes kostenloses Infogespräch an!