Das JUSTyFIT Training beinhaltet:

• 50 Minuten personalisiertes und innovatives Pilates Cross Fit Programm auf Pilatesgeräten unter Anwendung des BASI Block System, der Authentic Pilates Methode, des "functional training", Stretchtraining und Yogaelemente!
• persönliche und effektive Betreuung dank kleiner Gruppe.
• individuelle Ernährungseinstellung dank  Ernährungswissenschafterin Mag. Lola Basara-Hengl (nicht im Trainings-Preis inkludiert, bitte um persönliche Kontaktaufnahme; siehe Team).

Das Feedback unserer Kleinten/innen:

• mehr Körper-Kontrolle und eine verbesserte Haltung!
• Präzision, Stabilität und Zentrierung bei Sportarten wie Laufen, Radfahren, Golfen, Schwimmen, Ballspielen, Boxen, Tennis u.v.m.!
• mehr Bewegungsfluss, größerer Bewegungsradius sowie Konzentration & Kraft im Alltag! 
• schmerzfreier Rücken, stärkere Schultern und entspannterer Nacken!

Diese Effekte setzen bei regelmäßiger Teilnahme ein!