Justyfit Experten Team

JUSTYNA SZCZYPINSKA (CEO)  Ich bin Justy und Gründerin von JUSTyFIT in Wien!

JUSTYNA SZCZYPINSKA (CEO)

Ich bin Justy und Gründerin von JUSTyFIT in Wien!
Das Training ist geeignet für
Kids bis Best Ager.
Die Einheit dauert 50 Minuten und ist ein individuell angeleitetes Cross-Training für max. 3 Personen unter Anwendung der authentischen Methode & BASI (Body Arts and Science International).
Nach Bedarf kommen zum Einsatz:
Faszien-, Functional & Plyometric Training, Yoga- & Stretchelemente.
Jährliche Fort- und Weiterbildungen mit namhaften Profis aus der Pilates- und Fitnessszene machen das Justyfit Training abwechslungsreich, innovativ und professionell!

Die Justyfit-Workshops "BASE TO FACE" vervollständigen den holistischen Ansatz für einen gesunden und flexiblen Körper!

Personen, die ohne wiegen und messen (diätfrei) ihre Ernährung optimieren möchten, können mit "SOULFOODPSYCHOLOGY" einem psychologischen Coaching, ihr persönliches Wissen vertiefen.


CV:

  • Musikgymnasium 
  • Translationswissenschaften, Uni Wien
  • 2001 Dipl. Kinderpädagogin
  • 2003 Dipl. Aerobic- und Fitnesstrainerin
  • 2004 Dipl. Fila Kick Power Instructor
  • 2006 Dipl. Pilates Mat Instructor 
  • 2007 Dipl. Outdoor Trainerin (Nordic Walking, Radfahren, Schwimmen)
  • 2007 Dipl. Kinderfitness (Akrobatik, Tanz, Pilates, Yoga)
  • 2007 Dipl. Functional Yoga- und Stretchtrainerin
  • 2007 Antara® Basic mit Karin Albrecht
  • 2009 Dipl. Fitnessmanagerin
  • 2011 Dipl. Pilates Reformer Trainerin
  • 2014 Clubmanagerin Mrs. Sporty (Markting, Sales, Retention, Produkt, Personal, Qualität, Administration, Controlling)
  • 2015 TRX Suspension Training® Course
  • 2015 JUSTYFIT Eröffnung (1.7.)
  • 2016 Antara® Körperhaltung & Core-System mit Karin Albrecht
  • 2017 "PrePilates", "feet, spinal & trunk abnormalities", "Pilates4Children", Private Lessons with Brett Howard
  • 2018 "Schultermechanik", "Rückenextension im Pilates" mit Natascha Eyber/BASI® Pilates
  • 2018 "PrePilates techniques", "dynamic alignment of the lower limb & upper body" with Deborah Lessen
  • 2019 Dipl. BASI Pilates® Comprehensive Global Teacher Trainer
  • 2019 "Pilates Prä- und Postnatal", "Aktiv älter werden mit Pilates" mit Krisztina Ajkay/BASI® Pilates
  • 2019 "Hip/Knee Biomechanics on Reformer", "Unwinding Scoliosis with Pilates" mit Karen Clippinger
  • 2020 BASI Pilates® MENTOR I - LEGACY PROGRAM with Rael Isacowitz
  • 2021 zertifizierter Mind-Body Coach, Institute of Psychology of Eating with Marc David
  • 2022 BASI Pilates® MASTER II - LEGACY PROGRAM with Rael Isacowitz
JACQUELINE FIERASCU  Meine Expertise als Faszientrainerin verbinde ich mit Pilates

JACQUELINE FIERASCU

Meine Expertise
als Faszientrainerin verbinde ich mit Pilates, um bestmögliche Ergebnisse für meine Kunden/innen zu erwirken.
Mit myofaszialen Techniken werden

  • schwache Muskelgruppen und -ketten gekräftigt
  • Verhältnisse von Gegenspielern zueinander ausgeglichen
  • Verspannungen und Verkürzungen gelöst.

Mit Mobilitytraining werden die Gelenke von den  Füßen bis Halswirbelsäule gestärkt und die Beweglichkeit somit funktionell erweitert.

So gehst du aus meiner REFORMER Mobility Stunde:

  • erfrischt
  • energetisiert
  • ausgeglichen!


CV:

  • 2015 Pilates Trainer, Uni Wien
  • 2017 Franklin Methode – Bewegliche Wirbelsäule
  • 2017 Anatomie Fallstudien – Das Wunder Mensch mit Karl Dorfmeister
  • 2018 Feldenkrais – Starker Rücken, ganz entspannt mit Petra Wolf
  • 2018 Franklin Methode – Gesunder Nacken
  • 2018 Koordinations-Training mit Robert Podiwinsky
  • 2018 Barre Instruktor mit Roy Dowery
  • 2018 Yoga Lehrer 200h mit Sandeep Atri, Rishikesh - Indien
  • 2018 Core Motivations & The Sling System Approach with Marie-José Blom
  • 2019 Natural Movement with Yue-Zong Tsai - Uni Wien
  • 2019 Zeitgenössisches Ballett mit Eva-Maria Kraft
  • 2019 Faszientraining – eine kritische Betrachtung mit Jan Wilkes, BSA
  • 2019 staatl. geprüfter Instruktor Fit 50+, BSA
  • 2019 Kinderyoga Lehrer mit Katharina Trawörger & Julika Balprem, Freirauminstitut
  • 2019 Yoga und Spiraldynamik mit Claudia Hitzenberger
  • 2019 Deep Work Trainer mit Christian Gasch
  • 2019 Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht mit Peter Gauß, Universität Wien
  • 2019 Faszien Yoga Lehrer mit Amiena Zylla
  • 2019 Mind over Fascia with Karin Locher, Centre for Spatial Medicine
  • 2020 Lauf Trainer, Nordicfit Academy